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Weihnachtsspecial, Entspannt ins Weihnachtsfest mit Entspannungshypnose

Eine Entspannungshypnose dient dazu, dem Alltagsstress zu entfliehen und neue Kraft zu tanken. 

Eine Entspannungshypnose ist vergleichbar mit einer geführten Meditation. Ich nenne sie auch gerne "Massage für die Sinne". 

Die positive Wirkung einer Hypnose ist dabei intensiver und oftmals länger anhaltend als die Effekte vieler gängiger Entspannungsmethoden, da wir bei einer Hypnose direkteren Zugang zu unseren Emotionen erhalten.

 

Kurz vor Weihnachten, wenn bei vielen der Stress-Level schon besonders hoch ist, lade ich Sie herzlich zum Weihnachtsspecial Entspannungshypnose ein!

Dieses findet online-am 22.12.22 um 18:15h als Gruppenevent- statt.

Machen Sie es sich zuhause gemütlich. Sie benötigen lediglich einen ruhigen Raum, einen gemütlichen Sessel und einen PC oder Smartphone.

 

Die Entspannungshypnose kann Ihnen helfen, Ihr vegetatives Nervensystem zu beruhigen und neue Kraft für die Feiertage zu schöpfen.

Bitte nutzen Sie das Anmeldeformular unten.

 

Datum: 22.12.22 18:15-19:00h

Ort: Online (Zoom)

Kosten: 22 €

 

Das Weihnachtsspecial findet statt, wenn die Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen erreicht ist.

Anmeldeschluss ist der 16.12.22

Nach Anmeldung und Bezahlung erhalten Sie einen link zur Stunde.

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen am Ende des Anmeldeformulares.

 


Achtsamkeit

Achtsamkeitsbasiertes Antistresscoaching /Körperwahrnehmungscoaching mit der Somatic Experiencing (SE)®Methode

Für wen? Einzelcoaching für gestresste Menschen, die endlich Entspannung finden wollen. 

 

Wann: nach individueller Absprache 

Wo: Online 

3 Termine je 50 Minuten

Gesamtinvestition: 250€

 

 

"Wenn du wissen willst wie es dir geht, dann frag deinen Körper und nicht deine Gedanken."

 

Sie benötigen für dieses Coaching einen ruhigen Raum, bequeme Kleidung und einen PC mit Kamera und Mikrofon. 

 

Das Online Coaching ist etwas für Sie, wenn Sie

- schlecht abschalten können oder Schlafprobleme haben 

-sich sehr gestresst fühlen 

-bereits nervös bedingte Magen-Darm-Probleme oder sonstige körperliche Beschwerden haben, die eine Folge Ihres stressigen Lebensstils sind

-"hochsensibel" sind. 

 

Innerhalb der 3 Sitzungen arbeiten wir ganz individuell an Ihren persönlichen Blockaden und an der Regulierung Ihres überreizten Nervensystems. 

Wir arbeiten mit sehr individuellen Körperwahrnehmungen und Signalen, die dabei helfen können, ganz eigene "Entspannungs Werkzeuge" zu finden. 

 

 

 

 

 

Anmeldung

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Wichtiger Hinweis: Es gibt sogenannte Kontraindikationen für die Teilnahme an einer Hypnosesitzung.

Sie dürfen nicht teilnehmen, wenn Sie

- schwanger sind

- an einer schweren psychischen Erkrankung( Depression, bipolare Störung, Psychose, Schizophrenie) oder Persönlichkeitsstörungen leiden und/ oder Psychopharmaka einnehmen

- Herzerkrankungen, eine Thrombose oder Erkrankung des zentralen Nervensystems/ Epilepsie vorliegt

- ADS/ADHS haben

- unter Drogen- oder Alkoholeinfluss stehen

- unter einem niedrigen Blutdruck leiden

- Migräne haben

- Hormonelle Störungen vorliegen.