Online- Seminare

Online-Achtsamkeitstraining

Wann: 16.03.22 18-19:00h 

Kosten: 63,50€ incl. Workbook Stressmanagement 

Sie interessieren sich für das Thema Achtsamkeit und möchten gerne reinfühlen- und schnuppern?

In diesem Kurs erhalten Sie:

- eine kleine Einführung in das Thema

- Angeleitete Achtsamkeitsübungen, die Sie danach in Ihren Alltag integrieren können: Atemübungen, Body Scan, Imaginationsübungen

-Ein Workbook zum Achtsamen Stressmanagement 

Achtsam essen lernen: ein Ernährungskurs für gestresste Jugendliche mit Übergewicht

Achtsam und entspannt essen lernen für Jugendliche:

Dieser von Krankenkassen anerkannte und bezuschusste Kurs richtet sich an Jugendliche mit Übergewicht.

Der Kurs wird als Onlinekurs von März-Juni 2022 jeweils an 9 Terminen freitags von 15:30h- 17 Uhr angeboten.

Sie finden den Kurs auch über die "Präventionskurs- Suche" Ihrer Krankenkasse.

Fragen und Anmeldung gerne über das Kontaktformular.

Anmeldung

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