Ganzheitlich kombinierte Angebote

 

1. Angebot "Entspannung pur" :

1 Reiki- Anwendung (ca. 60 Minuten) &1 Rückenmassage "energy&relax" (ca.30 Minuten) : Gesamtdauer 90 Minuten für 74€

 

2. Angebot "Entspannung pur- 2"

1 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson des gesamten Körpers mit persönlichem Coaching. 

Dieses Angebot richtet sich vor Allem an Menschen, die dieses effektive Entspannungsverfahren noch nicht kennen und in Ruhe- ohne Gruppe, für sich erlernen möchten oder aber auch an erfahrene Menschen, die in angenehmer Atmosphäre loslassen und sich anleiten lassen möchten. 

Gesamtdauer: 90 Minuten für 55€

 

3.Angebot "Entspannung pur-3"

1 Entspannungstraining und

1 Reiki-Anwendung. 

Gesamtdauer: 90 Minuten. 

Kosten: 55 €

 

4. Angebot: "Qi im Fluss"

Wecken Sie Ihre Energie mit einer gesunden Ernährung, die auf Ihren Konstitutions- Typ abgestimmt ist.

Hierzu erhalten Sie einen Fragebogen und nach der Auswertung einen individuellen Ernährungsplan "nach den fünf Elementen".

Sie kommen dann zu einem 45minütigen Gespräch in die Praxis.

Gesamtpreis:135€

 

5. Rücken-Fit Abo

Gönnen Sie sich regelmäßig 1 Rückenmassage pro Woche oder pro Monat und spüren Sie den Effekt der regelmässigen Lockerung.

Im Angebot ist auch eine Gesichts-und Kopfmassage enthalten.

4 Termine je 35 Minuten für 120€ (30€ pro Termin) 

Wünschen Sie dieses Abo in Kombination mit Reiki? 

4 Termine je 35 Minuten für 140€ (35€ pro Termin) 

 

6. Entspannt Abnehmen 

Sie möchten einen Anfang für eine gesündere Lebensweise finden und Gewicht reduzieren?

Je größer Ihr Wohlbefinden und je besser Ihre Stimmung, umso leichter kann Ihnen das Abnehmen fallen!

Entspannung vermindert Stress-denn Stress-hormone können Übergewicht fördern, die Muskeln entkrampfen sich und Entspannung lenkt ab(von Essgelüsten). 

Ich möchte Sie zu einer Mischung aus Progressiver Muskelentspannung und einer Fantasiereise einladen, die das Thema Gewichtsreduktion beinhaltet.

Tauchen Sie ein in einen Zustand tiefer Entspannung!Geben Sie sich den Schubs- oder unterstützen Sie dadurch Ihr Abnehm- Programm.

Dauer: 90 Minuten 55 €

 

7. Natur pur/ Entspannungstraining

Sie möchten gerne in der Natur entspannen/ Waldbaden?

Wir gehen gemeinsam an kraftvolle Orte und ich nehme Sie mit Body Scan/Ganzkörperwahrnehmung, Elementen aus dem Qi Gong und intuitiven Techniken mit in einen Zustand tiefer Entspannung vom Alltag. 

Dauer: 2 Stunden

Kosten als Einzeltraining: 65€

Kosten für eine Gruppe ab 3 Personen 25€/Person 

 

8. Gesichts-Behandlung "Energy Lift"

 

Diese Gesichts- Behandlung kann Ihre Gesichtszüge wieder lockerer aussehen lassen und pflegt Ihre Haut ganzheitlich. 

Genießen Sie 50 Minuten lang:

- eine Gesichtsreinigung mit Peeling aus Basensalz*, mit warmen Kompressen und Reinigungsmilch sowie Tonic in Bio-Qualität. 

- eine Ölmassage des Gesichts und Dekolletés mit hochwertigem Bio-Öl(z. B. Granatapfelsamen, Mandel- oder Jojobaöl) 

- Reiki-Energie für die Tiefenentspannung

- eine Kopfmassage

- eine Handmassage mit Aromaöl 

 

Kosten der Anwendung: 55€

 

9. Bin ich gut versorgt? 

 

Möchten Sie wissen, ob Ihre Ernährung genug Nähr- und Vitalstoffe enthält? 

Senden Sie mir ein Ernährungsprotokoll zu, das ich nach Nährwert/Vitamin-und Mineralstoffgehalt auswerte und Ihnen Tipps zur gesunden Ernährung gebe.

3 TAGES-AUSWERTUNG mit Individuellen Ernährungstipps zur präventiven gesunden Ernährung, Gesamt: 80 €

(beinhaltet keine persönliche Beratung) 

10. Basen-Massage

Teilkörperpeeling mit Basen-Salz und anschließende Ganzkörpermassage mit Lavendel-Zitronenöl. 

Pflege, samtweiche Haut und Entspannung. 

60 Minuten 

69 €

 

          

 

Entspannungstraining 

 

Ich arbeite mit den klassischen Entspannungsmethoden: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Fantasiereisen, die bei körperlicher Passivität in einer Ruheposition ausgeführt werden.

Kinesiologische Elemente zur Förderung der Konzentration ( bzw. Elemente aus dem Yoga, Qi Gong, Jin Shin Jyutsu etc.) ergänzen das Training durch aktivere Techniken, die ebenfalls einen hohen Entspannungswert liefern.

 

Ebenso kann ein Entspannungstraining nur aus einem der Elemente bestehen. Ganz intuitiv. Das, was gerade nötig ist. 

Das Entspannungstraining kann auch in der Natur gebucht werden!

 

je 60 Minuten Entspannungs- 

Einzeltraining: 60€

 

 

5-er Karte Einzeltraining je 60 Minuten:

5% Rabatt = 285€

 

 

Angebot ab 2 Personen und für Gruppen:

Entspannungstraining in der Natur

25€/Person für 2 Stunden !

 

Entspannungskurse in Gruppen werden auch regelmässig angeboten. Kontaktieren Sie mich gerne.

 

Der nächste Entspannungskurs in der Gruppe findet im Dezember in Ibach statt.