Angebote&Preise für Ernährungsberatungen,Reiki, Wellnessmassagen, Entspannungstraining

Kombi-Angebote

Ganzheitlichkeit bedeutet auch, dass meine Angebote kombiniert werden können.

 

1.Angebot "Entspannung pur":

1 Reiki- Anwendung (60 Minuten) &1 Rückenmassage "energy&relax" ca. 30 Minuten :Gesamtdauer 90 Minuten für 74€

 

2.Angebot "Entspannung pur- 2"

1 Autogenes Training oder eine Fantasiereise und im Anschluss daran eine Rückenmassage "energy&relax".

Gesamtdauer: 90 Minuten für 65€


3.Angebot "Entspannung pur-3"

Gehen Sie in sich selbst spazieren...

Wir beginnen mit einer Reiki Anwendung, die mit Entspannungstechniken aus dem Strömen(Jin Shin Jyutsu) kombiniert wird.

In diesem Entspannungszustand nehme ich Sie dann mit auf eine Fantasiereise zum" Duft der Rosen"...lassen Sie sich inspirieren und tauchen Sie für 90 Minuten ab in tiefe Entspannung und Zeit für sich selbst.

Kosten: 45€

 

4.Angebot:"Qi im Fluss"

Wecken Sie Ihre Energie mit einer gesunden Ernährung, die auf Ihren Typ abgestimmt ist.

Hierzu erhalten Sie einen Fragebogen und nach der Auswertung einen individuellen Ernährungsplan "nach den fünf Elementen".

Sie kommen dann zu einem 45minütigen Gespräch in die Praxis.

Als kleines "Bonbon" zeige ich Ihnen alltagstaugliche Übungen aus dem Qi Gong,mit denen Sie zwischendurch entspannen können.

Auswertung&Plan&Übungen:135€ 

 

      

 

 

 

Ernährungsberatung

 

 

(Ernährungsberatungen VFED zertifiziert/ Krankenkassenerstattung möglich: ich helfe Ihnen bei der Beantragung: Kontaktieren Sie mich)

Preise für die Ernährungsberatung erfragen Sie bitte in der Praxis.Nutzen Sie dazu auch gerne das Kontaktformular.

 

Einkaufstraining:was ist drin in unseren Nahrungsmitteln?Ich coache Sie, damit Sie in ein bewussteres Einkaufsverhalten starten können.

Denn das, was im Einkaufswagen landet, wird auch gegessen...

im Edeka Markt in Görwihl oder im Schmidt Markt in Höchenschwand 90 Minuten.


 

Ernährungsberatung- bzw. therapie (inkl. Infomaterial) - 45- 60 Minuten je Termin.

Ernährungsanamnese/Befragung über Lebens- und Essgewohnheiten/Bedarfsanalyse, Bestimmung des Körpergewichts- und ggf.des Körperfettanteils 60- 90 Minuten.

 

Auswertung/Nährwert- Berechnung/ Ernährungsplan:

Preis je nach Aufwand.

 

Für die telefonische Beratung ab 10 Minuten Länge, erlaube ich mir ein Honorar zu berechnen.


Eine Ernährungsberatung dauert je Einheit 45-60 Minuten und orientiert sich an Ihren Zielen. Zu Beginn legen wir die voraussichtlich notwendigen Beratungseinheiten fest.

      

 

Für Ehepartner,die gemeinsam an einer Ernährungsberatung teilnehmen, biete ich einen besonders günstigen Tarif an.


Kurse:

Aktiv leichter werden (für Erwachsene)

Ess und Genusstraining, 10 Termine ab 20.09.2018

Krankenkassenerstattung bis 100% möglich.


Jumbo Kids Light nach Kim Stäublin (für Kinder ab 8 Jahren) 

Derzeit noch keine neuen Kurstermine.

 

Alternative Ernährungsberatung:


Ernährungsberatung nach den 5 Elementen(TCM), beinhaltet:

 

Mein Online Angebot:

 

Zusendung des Fragebogens,

Auswertung nach Rücksendung per Mail oder per Post,Erstellung eines individuellen Ernährungsplanes,den Sie per Mail erhalten.


 

Sie möchten gerne persönlich beraten werden?

Dann kontaktieren Sie mich.

 

 

 

 

Reiki

 

 

60 Minuten* (incl. Gespräch) - 45 € 

 

*Ganzkörper-Anwendung, bekleidet, mit Chakrenausgleich 

*Tipps für Entspannung im Alltag 

     

 

Reiki-Energiemassage Tiefenentspannung 

60 Minuten Massage (Körperrückseite, Arme, Beine, Gesicht und Kopf) mit Aromaöl und Reiki-Anwendung 69 €

Reiki-Energiemassage (Körperrückseite incl. Arme, Beine, Kopf) mit Hot Stones 72€

Genießen Sie die 60minütige Massage mit warmen Lavasteinen!

 

Die Reiki Behandlung (außer Reiki-Massage) findet bekleidet statt. Bitte nur Schmuck ablegen.       

 

Empfehlung,aber kein Muss: zu Beginn zeigt Reiki erfahrungsgemäß die besten Wirkungen bei ca. 3 Anwendungen.

 

 

Wellnessmassagen

Meine Besonderheit ist die Kombination von Wellnessmassage und energetischen Anwendungen, z.B. Reiki, die dadurch für besonders tiefe Entspannungsmomente sorgen kann!

Ebenso achte ich auf den Einsatz hochwertiger Massageöle und Düfte.

Alle Zeitangaben sind die reine Massagedauer.

Eine Nachruhezeit  von 10-15 Minuten wird selbstverständlich immer drangehangen,damit Sie die Entspannung noch genießen können.

          

Honig-Salz-Öl-Rückenmassage, das Angebot nur für Damen

Peeling& Wellnessmassage mit Dr.Jentschura Basensalz

Erleben Sie das Gefühl samtweicher Haut und tiefer Entspannung! ca.35 Minuten Rückenmassage mit kurzer Gesichts-und Kopfmassage mit Mandelöl.Genießen Sie die Kraft der Wirkstoffe aus dem Honig, Salz und Öl in Kombination mit einer Massage und auf Wunsch Reiki für nur 

36€ oder 

 

Salz-Öl-Rücken-Massage ohne Honig 

35 Minuten 34€

 

    

Reiki-Energiemassage (siehe unter "Reiki") -69€


Jin Shin Jyutsu Energiemassage

Bei dieser Entspannungsmassage verknüpfe ich die klassischen Massagetechniken mit Techniken aus der traditionellen japanischen Entspannungsmethode Jin Shin Jyutsu ("Strömen").

Diese Kombination kann Ihre Energie wieder zum Fliessen bringen und Ihre Selbstheilungskräfte anregen.

60 Minuten mit Aromaöl 65 €

 

Rückenmassage "Energy&Relax" 

mit Aromaöl und kleiner Gesichts-und Kopfmassage

35 Minuten mit hochwertigen (ätherischen) Ölen, gerne mit Reiki - 34€ 

oder länger:

60 Minuten mit ausgiebiger Gesichts- und Kopfmassage: 60 €

          

 

Gönnen Sie sich Tiefenentspannung pur mit einer Anti-Stress-Körpermassage 

60 Minuten Massage der Körper Vor-und Rückseite mit entspannendem Aromaöl.

(ausgenommen: Intimbereich,)ohne Reiki  69€

 

Hot Stone Rückenmassage mit Aromaöl

Im Wasserbad erwärmte Basaltsteine werden auf die Energiezentren des Körpers gelegt.

Pflegendes Öl wird mit den Steinen in die Haut massiert.

Muskelentspannung, Durchblutungsförderung, Stressabbau, Erwärmung des Körpers.

Mit Gesichts- und Kopfmassage.

35 Minuten - 38 € 

oder länger:

50 Minuten - 52€

 

Hot Stone Körpermassage „New Spirit“,

mit Öl, auf Wunsch mit Aromaöl.

Die Hot Stone Massage des ganzen Körpers, incl. Gesichts und Kopfmassage und auf Wunsch Reiki.

65 Minuten - 79 €

  

Kopf- und Gesichtsmassage mit kurzer Reiki-Anwendung und hochwertigem Mandelöl.

Perfekt nach einem anstrengenden Tag.

35-40 Minuten - 39 €

Kopf-und Gesichtsmassage"Deep Relaxation"

60 Minuten:Massage von Gesicht und Kopf, Reiki-Energie, 1 Fantasiereise mit einem individuellen Thema - 60€

 

 

Kräuterstempelmassage mit (Aroma)öl:

Warme Kräuter Stempel aus Leinen gefüllt mit Thai-Kräutern entfalten ihre Wirkung und Düfte durch gezielte Massagebewegungen.

Die mit Ölen getränkten Kräuter regen ihre Sinne und Ihren Stoffwechsel an.

60 Minuten: 64€

 

Vor jeder Körpermassage (ausgenommen Kopf-Dekollete-Gesicht) erhalten Sie eine basische Fußwaschung mit Basensalz von Dr. Jentschura, dem eine Edelsteinmischung hinzugefügt wurde.

Thermalwasser regnet sanft auf Ihren Körper hinab,sobald die Massage abgeschlossen ist.

Nach den Massagen sollten Sie 5-10 Minuten ruhen und erhalten dazu einen wohltuenden Tee oder ein EdelsteinWasser in Bergquell Qualität. Hygiene wird bei mir groß geschrieben. Jeder Kunde und jede Kundin liegt auf einer frisch gesäuberten und mit Handtüchern bestückten Liege. Ich desinfiziere sowohl mein Mobiliar als auch meine Hände.

 

         

 

 

 


Entspannungstraining

          

 

Entspannungstraining 

 

Ich arbeite mit den klassischen Entspannungsmethoden: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Fantasiereise,die bei körperlicher Passivität in einer Ruheposition ausgeführt werden.

Kinesiologische Elemente zur Förderung der Konzentration ( bzw. Elemente aus dem Yoga, Qi Gong, Jin Shin Jyutsu etc.)ergänzen das Training durch aktivere Techniken, die ebenfalls einen hohen Entspannungswert liefern.

Dem abschliessenden Gespräch widme ich viel Aufmerksamkeit, um dem Teilnehmer die Möglichkeit zu geben, seine Erfahrungen, die er während der Entspannung gemacht hat, zu verarbeiten.

Das Entspannungstraining kann auch in der Natur gebucht werden!


60 Minuten Entspannungs- 

Einzelcoaching: 60 €

45 Minuten: 45 €

30 Minuten: 30 € 


Angebot ab 2 Personen und für Gruppen:

Entspannungstraining in der Natur

25€/Person für 2 Stunden !


Entspannungskurse in Gruppen werden auch regelmässig angeboten.


 

      

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