Somatic Experiencing (SE)- Coaching und Psychologische Beratung

Einzelcoaching: Körperwahrnehmung

Körperwahrnehmungscoaching (Achtsamkeit) mit der Somatic Experiencing (SE)®Methode

Für wen? Einzelcoaching für gestresste Menschen, die ihre Themen neu verhandeln möchten und Entspannung finden wollen

Wann: nach Absprache 

Wo: Online oder in der Praxis 

Kosten: 90 €/60 Minuten Sitzung

 

"Wenn du wissen willst wie es dir geht, dann frag deinen Körper und nicht deine Gedanken."

 

In diesem Coaching arbeiten wir gemeinsam mit und an Ihrem Nervensystem.

Wir erforschen Körpersignale und regulieren achtsam Spannungen mit Techniken aus der Methode Somatic Experiencing ®.

Das Coaching kann Ihnen helfen im Alltag gelassener zu werden und wieder mehr zu sich selbst zu finden. 

Paarcoaching mit Somatic Experiencing

Oftmals kriselt es in Paarbeziehungen. Es entstehen Missverständnisse und Krisen, die die Beziehung belasten können. Vielleicht haben Sie schon unzählige Gespräche geführt und "versuchen" es weiter, merken aber, dass Sie es alleine nicht schaffen und vielleicht Ihre "blinden Flecken" übersehen.

Ich arbeite gerne mit Ihnen, aber vor Allem mit Ihrem Nervensystem an einer Lösung.

Ihre Körper sagen meist mehr als Worte.

Mit der Methode Somatic Experiencing (SE)® kann ich Ihnen dabei helfen, sich und Ihre Bedürfnisse besser wahrzunehmen, so dass Sie selbst wieder klarer sehen und eigenständig einen Weg hinaus aus der Krise finden können.

Kosten: 150 €/ je 90 Minuten Paar- Sitzung

Psychologische Beratung

Psychologische Beratung kommt dann in Frage, wenn Sie gerne ein wenig "Psychohygiene" betreiben möchten. Sie eignet sich besonders dazu, Alltagsprobleme und Sorgen gemeinsam anzuschauen, die keinen Krankheitswert im Sinne einer psychischen Störung mit sich bringen. Beispiele könnten sein: 

Probleme bei der Entscheidungsfindung in persönlichen Konfliktsituationen (Jobwechsel ja oder nein? Wie gehe ich mit meinem pubertierenden Kind um? Wie kann ich es schaffen entspannter zu werden?....)

Psychologische Beratung arbeitet mit verschiedenen Methoden. Ich nutze gerne Methoden wie das Somatic Experiencing und verknüpfe bei Bedarf weitere Methoden, wie z.B. das Verhaltenstraining oder die Gesprächsführung nach Rogers, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre eigenen Lösungen zu finden und in den Alltag mitzunehmen.

Kosten: 90€/ 60 Minuten Sitzung.

Auch Online möglich. 

 


Rauchentwöhnung

Rauchentwöhnungs-Paket

 

Sie möchten gerne endlich endgültig aufhören zu rauchen, finden aber noch nicht die richtige Motivation dazu?

In diesem Paket ergründen wir warum Sie rauchen, welche Bedeutung es für Sie hat und wie Sie selbst zum überzeugten Nichtraucher werden können.

 

Das Rauchentwöhnungspaket besteht aus 3 Einheiten/Terminen, insgesamt 3,5 Stunden. 

Der Ersttermin dauert 90 Minuten, 2 Folgetermine je 60 Minuten.

Mit Methoden aus der Verhaltenstherapie, Entspannungstraining und Hypnose arbeiten wir an einem Weg in ein rauchfreies Leben, wobei die Hypnosesitzungen den Hauptteil ausmachen.

 

Kosten: 340 €

 

 

 

Ganzheitliche Beratung& Energiearbeit

Ganzheitliche Beratung

 

In diesem Setting arbeiten wir körperorientiert mit Methoden aus dem Somatic Experiencing und ergänzen diese mit Energiearbeit für ein ganzheitliches Erleben.

 

Die ganzheitliche Beratung hat mitunter zum Ziel Körper und Seele die Möglichkeit zum Entspannen zu bieten und Lösungen für Probleme "aus dem Bauch heraus" zu finden.

 

 

Terminanfrage/ Kontakt

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