Coaching, Beratung, Hypnose, Entspannung, Burnout Prävention

Im Folgenden erhalten Sie einen Überblick über die Hypnose- und Coachingangebote in der Praxis.

Diese sind durchaus auch individualisierbar. Sprechen Sie mich gerne darauf an.

 

Grundlegendes zur Hypnose:

Die Hypnose, die ich in der Praxis anwende unterscheidet sich von der "Show-Hypnose" darin, dass Sie jederzeit "Herr über Ihre Sinne" sind.

Hypnose ist kein einheitlicher Zustand. Ich führe sie in der Praxis bewusst nicht im Liegen durch, um ein Einschlafen zu verhindern.

Innerhalb der "Trance", die sehr unterschiedlich und oftmals wie ein Gefühl einer tiefen Meditation sein kann, arbeiten wir an und mit Ihrem Unterbewusstsein. Diese "Arbeit" muss nicht zwingend entspannend (im Sinne von "müdemachend") sein.

Es gibt die unterschiedlichsten Hypnosearten. Die Meisten kennen die "Entspannungshypnose", die ich auch anbiete.

Eine Hypnose zur Gewichtsreduktion kann sich dagegen in der Aktivität des Trancezustandes sehr davon unterscheiden.

Download
Wichtige Hinweise zur Hypnose
aufklaerungsbogen-fuer-hypnose-klienten.
Adobe Acrobat Dokument 60.0 KB

Rauchentwöhnung/ Rauchen aufhören mit Hypnose

Rauchentwöhnungs-Paket:

Endlich Nichtraucher mit Hypnose

 

Sie möchten gerne endlich endgültig aufhören zu rauchen.

 

Das Rauchentwöhnungspaket besteht aus 2 Einheiten/Terminen, insgesamt 3 Stunden. 

Der Ersttermin dauert 120 Minuten, 1 Folgetermin/ 60 Minuten.

 

Die erste Einheit ist die eigentliche Rauchentwöhnung mit ausführlichenm Gespräch und individueller Hypnose.

Der Folgetermin dient der Festigung und dem Feinschliff.


Vor der Terminvereinbarung bitte ich Sie bereits darum alle Rauchutensilien zu entfernen, Gardinen zu waschen etc.,damit Sie nach der Hypnose in ein rauchfreies Zuhause kommen können. 

Ihre letzten Zigaretten entsorge ich für Sie.

Bitte zur Hypnose mitbringen. 


 

Kosten: 305 €

 

 

 

Hypnose zur Gewichtsreduktion

Die Hypnosesitzungen beginnen mit einem ausführlichen Erstgespräch, das 90 Minuten dauert.

Der Sinn dahinter ist, dass Ihre individuelle Problematik gezielt in die Hypnose einfließen kann, um bestmögliche Resultate zu erzielen.

Die Folgesitzungen (Inhalte und Dauer) orientieren sich an Ihrem Grundthema (z.B. Ursachen des Übergewichtes).

In der Regel dauern die Folgesitzungen ca. 60 Minuten.

 

Kosten: 150 €/ Erstgespräch 90 Minuten

Folgeberatungen: 95 €/ 60 Minuten, Intervalle und Häufigkeit nach Absprache.

 

Die Sitzungen können auch Inhalte der Ernährungsberatung oder der Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz sein.

Auch für Stress-Esser biete ich Hypnosesitzungen an.

 

Hypnose zur Blockadenlösung und Entspannung

Irgendwie kommen Sie in Ihren Vorhaben nicht weiter, haben Schlafprobleme oder Verspannungen.

Auch Glaubenssätze können Sie daran hindern, im Hier und Jetzt wirklich glücklich und erfolgreich zu sein.

Vielleicht möchten Sie aber auch einfach mal in die Welt der Hypnose reinschnuppern und Ihrem Unterbewusstsein die Möglichkeit geben "durchzuputzen".

Hierfür eignet sich die Hypnosesitzung zur Blockadenlösung ausgezeichnet.

Weitere Bereiche:

- Abschluss mit "offenen Themen"

- Stressreduktion, Burnout Prävention

- emotionale Entlastung

- Linderung von Schmerzsymptomen

Dauer: 90 Minuten incl. Vorgespräch

Kosten: 150 €

Hypnose für Stress-Esser

Mit Hilfe der Hypnose bauen wir eine direkte Verbindung zum Unterbewusstsein auf und bitten es, alles zu tun, was erforderlich ist, um einen entspannten Umgang mit stressigen Situationen zu ermöglichen und das Stressessen überflüssig zu machen.

Die Hypnose kann einzeln oder innerhalb einer Ernährungsberatung (auch online) gebucht werden.

Dauer: 90 Minuten incl. Vorgespräch.

Kosten: 150€

 

Ziele: Gelassener mit Stress umgehen lernen; Stress-Essen vermeiden, Entspannen

Einzelcoaching: Körperwahrnehmung

Körperwahrnehmungscoaching (Achtsamkeit) mit der Somatic Experiencing (SE)®Methode

Für wen? Einzelcoaching für gestresste Menschen, die ihre Themen neu verhandeln möchten und Entspannung finden wollen

Wann: nach Absprache 

Wo: Online oder in der Praxis 

Kosten: 95 €/60 Minuten Sitzung

 

"Wenn du wissen willst wie es dir geht, dann frag deinen Körper und nicht deine Gedanken."

 

In diesem Coaching arbeiten wir gemeinsam mit und an Ihrem Nervensystem.

Wir erforschen Körpersignale und regulieren achtsam Spannungen mit Techniken aus der Methode Somatic Experiencing ®.

Das Coaching kann Ihnen helfen im Alltag gelassener zu werden und wieder mehr zu sich selbst zu finden. 

Paarcoaching mit Somatic Experiencing

Oftmals kriselt es in Paarbeziehungen. Es entstehen Missverständnisse und Krisen, die die Beziehung belasten können. Vielleicht haben Sie schon unzählige Gespräche geführt und "versuchen" es weiter, merken aber, dass Sie es alleine nicht schaffen und vielleicht Ihre "blinden Flecken" übersehen.

Ich arbeite gerne mit Ihnen, aber vor Allem mit Ihrem Nervensystem an einer Lösung.

Ihre Körper sagen meist mehr als Worte.

Mit der Methode Somatic Experiencing (SE)® kann ich Ihnen dabei helfen, sich und Ihre Bedürfnisse besser wahrzunehmen, so dass Sie selbst wieder klarer sehen und eigenständig einen Weg hinaus aus der Krise finden können.

Kosten: 150 €/ je 90 Minuten Paar- Sitzung

100 €/60-minütige Folgegespräche

Psychologische Beratung

Psychologische Beratung kommt dann in Frage, wenn Sie gerne  "Psychohygiene" betreiben möchten. Sie eignet sich besonders dazu, Alltagsprobleme und Sorgen gemeinsam anzuschauen, die keinen Krankheitswert im Sinne einer psychischen Störung mit sich bringen. Beispiele könnten sein: 

Probleme bei der Entscheidungsfindung in persönlichen Konfliktsituationen (Jobwechsel ja oder nein? Wie gehe ich mit meinem pubertierenden Kind um? Wie kann ich es schaffen entspannter zu werden oder einem Burnout vorzubeugen?....)

Psychologische Beratung arbeitet mit verschiedenen Methoden. Ich nutze gerne Methoden, die das Nervensystem regulieren und verknüpfe bei Bedarf weitere Methoden, wie z.B. das Verhaltenstraining oder die Gesprächsführung nach Rogers, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre eigenen Lösungen zu finden und in den Alltag mitzunehmen.

Kosten: 95€/ 60 Minuten Sitzung.

Auch Online möglich. 

 


Ganzheitliche Beratung& Energiearbeit, Entspannung

Ganzheitliche Beratung

 

In diesem Setting arbeiten wir körperorientiert mit Methoden aus dem Somatic Experiencing und ergänzen diese mit Energiearbeit für ein ganzheitliches Erleben.

 

Die ganzheitliche Beratung hat mitunter zum Ziel Körper und Seele die Möglichkeit zum Entspannen zu bieten und Lösungen für Probleme "aus dem Bauch heraus" zu finden.

60 Minuten, 95 €

 

 

Terminanfrage/ Kontakt

Hypnose ist auch Online möglich. Bitte sprechen Sie mich gerne darauf an. Wir erörtern, ob es für Sie in Frage kommt.

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.