Praxis Gleich-Gewicht

Entspannt essen, fühlen und sein.

Ernährungstherapie, Stressprävention und Wellnessangebote für alle Altersklassen

Suchen Sie... 

- eine tiefenentspannende Massage? 

- eine Praxis, in der Sie ganzheitlich beraten werden? 

- eine Ernährungs- Expertin, die mit Ihnen auch über den Tellerrand schaut?

- eine Ernährungstherapie für Ihr Kind? 

- Möglichkeiten, um Körper und Seele ins Gleich-Gewicht zu bringen? 

- eine Gruppe oder einen Kurs mit anderen Menschen, die sich entspannen möchten? 

- einen Yogakurs? 

- eine Diätassistentin, die Sie für Ihr Unternehmen buchen können? 

 

Sind Sie...

- unzufrieden mit Ihrem Gewicht?

- ratlos, wie Sie sich nach einer Diagnose ernähren sollten? 

- erschöpft oder ausgelaugt? Verspannt oder überreizt? 

- feinsinnig oder hochsensibel? 

 

Wünschen Sie sich...

- Zeit nur für sich?

- unbeschwerten Schlaf ohne Gedankenkarussell? 

- Beschwerde-Freiheit oder Linderung?

- ein intuitives Essverhalten ohne Kalorienzählen?

 

Dann sind Sie bei mir richtig 😊. Wer ich bin? Hier finden Sie mehr über mich.

  

Bei mir finden Sie Angebote rund um die Bereiche ganzheitliches CoachingErnährungsberatung und Ernährungstherapie, Reiki und Entspannung, Wellnessmassagen, betriebliche Gesundheitsförderung, Diätassistentin für Ihr Unternehmen, Yin Yoga sowie verschiedene Kursangebote. Sie haben die Wahl zwischen zwei Standorten:

Meine Praxis in Albbruck liegt zwischen Laufenburg und Waldshut-Tiengen. Die Kurse finden an verschiedenen Orten am Hochrhein und im Hochschwarzwald statt,z.B. in Häusern bei St. Blasien. Ab 2020 eröffne ich die 2. Praxis in Bonndorf im Schwarzwald. Bonndorf liegt in der Nähe von Schluchsee, Grafenhausen, Ühlingen-Birkendorf und Stühlingen. 

 

Kontaktieren Sie mich gerne direkt für Terminanfragen.

 

 



Ernährungsberatung

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Essen ist Leben! Diät heißt übersetzt " gesunde Lebensweise". Als staatlich anerkannte Diätassistentin helfe ich Ihnen gerne dabei, Ihr Essverhalten mit Ihrem Leben in Einklang zu bringen. Eine Ernährungstherapie kann von Ihrem Arzt verordnet werden. Ihre Krankenkasse zahlt Ihnen in der Regel einen Zuschuss. Eine Ernährungsberatung ist eine präventive(gesundheits-erhaltende) Leistung, die keine Krankheitsbilder behandelt. Ernährungskurse und Einzelberatungen biete ich für alle Altersklassen an. Hier geht es zu weiteren Einzelheiten.

 


Wellnessmassagen

Massagen Wellness Albbruck Bonndorf Schwarzwald Aromaöl, Hot Stone, Rückenmassage, Gesicht, Kopfmassage, Reiki Energie Klangschalen  Bambusmassage

Versinken Sie in eine Seelenruhe, während Ihre Muskeln sanft gelockert werden. 

Eine Wellnessmassage kann ihren Stoffwechsel aktivieren, Verspannungen lösen, die Durchblutung fördern, Glückshormone ausschütten und mehr! Welche Massage darf es sein? Vielleicht eine Aromaöl-, Hot Stone, oder Rückenmassage, die durch eine tiefenentspannende Gesichts- und Kopfmassage ergänzt wird? Oder eher eine Reiki- Energie-, Klangschalen- oder Bambusmassage? Lesen Sie hier mehr. 

 


Reiki

Reiki  Entspannung Albbruck Bonndorf Schwarzwald

"Energie ist Fließen und Fließen ist ständige Bewegung. Keine Ausreden, keine Einwände: in der Natur gibt es nichts ohne den Aspekt des ständigen Fließens. Sogar ein schwarzes Loch ist im Fluss. Sonnen sind im Fluss und jedes kleine Teilchen, vom Zerfall der Atome bis zu den Regentropfen ist in der Natur ständig alles in Bewegung."(Silvia Hartmann, EmoTrance) 

 

In unserer Essenz sind wir alle Energie.  Ich habe gelernt universelle Energie durch meine Hände fließen zu lassen, die Ihr Körper aufnehmen und zu seinem Wohle umsetzen kann. Hierdurch können Energieblockaden gelöst- und die Selbstheilungskräfte angeregt werden. Reiki kann präventiv wirken und schulmedizinische Therapien unterstützen. Weitere Infos hier.

 


Entspannung

Entspannung Stressprävention Stressbewältigung

"Stress ist der Müll des modernen Lebens.Wir alle produzieren ihn. Aber wenn wir ihn nicht ordentlich entsorgen , türmt er sich auf und übernimmt unser Leben."(Terri Guillemets) 

Fühlen Sie sich ausgelaugt, gestresst, lustlos? Haben Sie ein schlechtes Gewissen, weil Sie das Gefühl haben, nicht mehr allen und allem gerecht werden zu können? Weil Ihnen einfach die Energie fehlt?  Können Sie nicht mehr richtig ein- oder durchschlafen?

Oder sind Sie einfach nur ein hochsensibler Mensch, der zu schnell "überreizt" ist?

Die Methoden aus dem Entspannungstraining können Ihnen helfen zur Ruhe zu kommen. Lesen sie hier mehr dazu.

 

 

      


In meiner Praxis in Albbruck am Hochrhein oder Bonndorf im Schwarzwald stehen Sie im Mittelpunkt. Nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf.